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ゆるっとアーユルヴェーダ第3期生募集

ゆるっとアーユルヴェーダ開催します!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです〜!

 

日程

第1回:5月21日(日)10:30〜13:00

第2回:6月18日(日)10:30〜13:00

第3回:7月23日(日)10:30〜13:00

 

第1回 アーユルヴェーダはじめまして

アーユルヴェーダの基本となる私たちを作っているエネルギーの話。

自分の体質を知るってなかなか難しいと思うけど

自分がどんな時、どんな不調にを感じるかとか自分と向き合う時間を作っていきます

☆実習☆ ギーを作ってみる

 

第2回 食べ物が私たちを作ってる

消化についてお話します。消化に軽い、重いってどういうことかな?

食べたものがどうやって体を作っているのかな?

どうして毒素が溜まっていくのかな?などなどのお話

☆実習☆ 消化に優しいご飯を作ります。

 

第3回 毒素を溜めない生活を!

ディナチャリアという日々の生活法

溜まった毒素を取り除く方法、溜めない方法などなどをお伝えしていきます

☆実習☆ セルフマッサージの気持ちよさを体験してみる

 

参加費

・全受講   ¥15、000

・1日受講  ¥5、500

・再受講   ¥7,000

・1日再受講 ¥3,000

注)単発受講も可能ですが2回目以降の講座では1回目の講義内容は復習しません。

 

定員

8名

 

お申し込み・お問い合わせ

infosantih@gmail.com

件名:ゆるっとアーユルヴェーダ

本文:

①お名前

②ご住所

③携帯電話番号

④全受講 or 1日受講(ご希望の日程)

この講座はセラピストの方向けの講座ではなく、生活にアーユルヴェーダを取り入れてみたいな〜って方向けの内容になっています。

お待ちしています!

 

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