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Death Valley National Park

休暇をいただいてアメリカ国立公園を巡る旅に来ています。

初日はヨセミテ国立公園を回って、今日1日かけてデスバレーまでやって来ました。

「Death Valley」死の谷 続きを読む

行ってきます

今からちょっぴり電波の届かない所へ行ってきます

大地のエネルギー、地球のエネルギーを存分に満喫してきます。

また帰ってきたらブログに書きますね

行ってきます!

 

【感謝】ヨガ&アーユルヴェーダリトリートinよし野の里③

1日目の様子はこちら→☆☆☆

2日目、週間天気予報では雨が近づいてるって話で朝のビーチヨガ出来るかな〜って心配していたのですが、起きたらなんと

どっ晴れ!

朝6時にビーチまでお散歩です。 続きを読む

【感謝】ヨガ&アーユルヴェーダリトリートinよし野の里②

昨日の様子はこちら→☆☆☆

さて到着した皆さん

早速ヨガのレッスンでゆるゆるしていただきましょう 続きを読む

【感謝】ヨガ&アーユルヴェーダリトリートinよし野の里①

5月23日&24日はヨガ&アーユルヴェーダリトリートでした。

今年は日程も食事も開催時期もガラっと変えての試みでした!

(前回の様子はこちら

今年は何と言っても天気に恵まれました! 続きを読む

アシュワガンダ

石垣島からアシュワガンダの苗が届きました。
アーユルヴェーダのハーブです。 続きを読む

発酵講座のご案内【甘酒・ひしお・手前味噌】

突然ですが皆さん、便の1/3~2/3が微生物の死骸って知っていますか?
私たちの免疫は70~80%が腸内環境の影響を受けていると言われています。
100兆~200兆の微生物が私達の腸内環境を守ってくれているのです!! 続きを読む

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