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ゆるっとアーユルヴェーダ第4期生募集

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11月開催 南インドを満喫する体験型リトリート残席1名です→

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ゆるっとアーユルヴェーダ開催のご案内です!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです! 続きを読む

【11月】インド・ケララリトリート開催決定しました!

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毎年開催している南インド・トリップ

今年も開催が決定しました

自分ではインドに行く勇気が無いという方、ぜひご一緒しましよう!

南インドを満喫する体験型リトリート

①11月10日(土)〜16日(金)7日間・・・残り1部屋

②11月17日(土)〜23日(金)7日間・・・残り1名

詳細はこちらをご覧ください→

アクティビティ

*アーユルヴェーダトリートメント体験1日

*ヨガレッスン体験

*渡し船で観るサンライズ鑑賞

*ケララ・スパイスクッキングクラス

*ココナッツオイル作り体験 続きを読む

アーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート@南インド・ケララ

南インドを満喫する体験型リトリート募集中です→

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いつもサロンに通っていただいているお客様に

さらに本格的な治療を受けていただきたい

私の敬愛するドクターの問診を受けていただきたいという思いから

開催させていただきます

このアーユルヴェーダリトリート

短い期間ではありますが自分と向き合う8日間を過ごしませんか? 続きを読む

女性のためのアーユルヴェーダ@千葉 開催しました

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

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「女性のためのアーユルヴェーダ」というWSを千葉で開催させていただきました

企画してくれたのは

2009年に東京で受けたマタニティ・ヨガのトレーニングの時に出会った

ヨガインストラクターのMamiさん

彼女とはトレーニング以来会っていなかったんですが

いつも体調の面で気になる事があると連絡をくれて頼ってくれていました

9年ぶりの再会もお互いすごく自然で

久しぶりな感じがしなかったな〜 続きを読む

ゆるっとアーユルヴェーダ開催しました

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

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女性のためのアーユルヴェーダ(生理中の過ごし方)募集中です→

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ゆるっとアーユルヴェーダ3回講座を開催しました

アーユルヴェーダが考える体質論のお話や

食事のお話、そしてディナチャリア

ディナチャリアはディナ(デイリー)チャリア(アクティビティ)のことで

健康で美しく過ごす為には

朝起きてから眠りにつくまでにこんな風に過ごしたら良いよ!という

アーユルヴェーダの智慧 続きを読む

【千葉】女性のためのアーユルヴェーダ

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もう、ずーっとずーっと昔

ヨガの勉強会の時に知り合った一人の女性、Mamiさん

関東を拠点に、現在はハワイと日本で活動しているのですが

自然の中でのびのびと生きているMamiさんはとても輝いていて眩しいんです

もう本当にキラキラしてるんですよ!

彼女とはなかなか会うことは出来ないけど、ずーっと連絡は取り合っていて

そんな素敵なMamiさんが一緒にワークショップしよう!

と声をかけてくれました 続きを読む

消化力を落とさないために

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ほんの2週間ぐらい前まで5℃以下だったのに

数日前は20℃以上まで暖かくなって

そしてここ数日雨が降ったり、少し冷んやりしたり

寒いのが苦手な私には暖かい春が待ち遠しいです

そんな季節の変わり目真っ只中の今

天気がコロコロ変わるように

私たちの消化力もコロコロ変わります 続きを読む

未来の自分のために脳のケアを!

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脳の働きには記憶や認知能力、思考力、喜怒哀楽といった感情など

様々な機能があります。

最近ではその機能が低下し、中高年のうつ病やアルツハイマー病が

社会的に問題になっています。

その背景には環境などの原因もありますが

食生活の面では偏食によるリスクが増えていることがわかってきています。

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中学校の保護者さん向けに

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先日、サロンに通っていただいているお客様の

お子様が通っている中学校で

保護者の方向けにアーユルヴェーダのお話をさせていただきました 続きを読む

ゆるっと3期生始まりました

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インド滞在記更新しています→

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昨年から始まった

ゆるっとアーユルヴェーダ」が先週からスタートしました

私たちの心と体を作っているエネルギーのお話や

ギー作りの実習を行いました 続きを読む

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