ホーム > お知らせ, アーユルヴェーダを知る, ブログ, メニューのご案内 > シローダラー

シローダラー

 Instagram始めました【ayurveda.santih】フォローお願いします

11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

トリートメント&遺伝子検査&ヨガのご予約はこちらから→

——————————————————————

冷たい雨が降りましたね

雨の日や今からの乾いた風が吹く頃は

「ヴァータ」のエネルーギーが強くなります

「ヴァータ」は神経の伝達や動きに関わるエネルギーです

このエネルーギーが乱れると

神経痛・不安・不眠症・顎関節症・歯の食いしばり

腰痛・肩こり・消化不良・便秘・冷え etc…

他にもたくさんの症状が出てきます

そんなヴァータを整えるのがオイルトリートメントです。 続きを読む

手作りココナッツオイル販売します

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

————————————————————————————————————–

 先日からせっせこせっせこ作っていたココナッツオイル
私の愛情たっぷりです
エキストラヴァージンココナッツオイルです!!!

続きを読む

クリシュナトゥルシー

8月28日 ココナッツオイル作り体験募集中です→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

11月開催「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

—————————————————————————

今年、何年かぶりに育ててみたトゥルシー

せっかくなのでクリシュナトゥルシーを選んでみました。

感想は・・・・・・・・

・・・・・・・・

・・・・・

とにかく虫がすごい!!! 続きを読む

【平日開催】ゆるっとアーユルヴェーダ第3期生募集

ゆるっとアーユルヴェーダ開催します!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです〜! 続きを読む

南インドを満喫する体験型リトリート

毎年企画させていただいている

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート

南インドを満喫する体験型リトリート

今年はなんとなんと両方一度に参加できるように日程を設定いたしました!

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのひとときinヴァルカラ 11月11日〜18日(8日間)

南インドを満喫する体験型リトリート 11月18日〜23日(6日間)

どちらも4名様限定とさせていただきますので早いもの勝ちです!!

こちらのリトリートは旅行会社で行く一般的なツアーと違って、インドのお家にホームステイするようなアットホームな環境で少人数だからこそ体験できるような内容となっています。

続きを読む

夏こそ冷えに要注意!!冷え太り対策が大切です

いよいよ暑い夏が始まりますね!

ここ数日、蝉の大合唱も大きくなって来ました

そんな暑い夏、どうしても食べたくなるのが冷たい食べ物や飲み物

お米より、そうめんやお蕎麦などの麺類をツルツルとすする食事になってしまいがち

エアコンなどの外側からの冷えももちろんですが

冷たい食べ物や飲み物で体の内側を冷やし過ぎてしまうと体の脂肪も冷えて固まり

燃えにくくなって、、、、、

結果太りやすくなってしまいます。 続きを読む

遺伝子検査による体質改善ライフスタイルアドバイス始めます

私たちの心と体は食べた物のエネルギーで創られています

そもそもアーユルヴェーダでは

宇宙に存在する全ての生命体は「空」「風」「火」「水」「地」5つのエネルギーで創られている

と考えます

人の心も体もこの5つのエネルギーで構成され

このエネルギーの配合の違いが各々の個性(体質)として現れます。

例えば

風のエネルギーが多い人は心(マインド)や体に動きが多くよく喋り、よく動き、予定もいっぱいで思考も日常も忙しくなります。

火のエネルギーが多い人は心が熱く情熱的で正義感がありますが、時に自分の内臓も熱くし炎症を起こしたり、皮膚にトラブルを起こしたり、口内炎ができたり、目が充血したりします。

続きを読む

【Report】アーユルヴェーダ流マタニティ学

4月のご予約はこちらから→

——————————————————

今日、これからマタニティヨガのインストラクターになるという方々に向けてアーユルヴェーダ流マタニティ学のお話をさせていただきました。

近年は昔と違って妊娠期間中の体重制限がとっても厳しいので、皆さんの質問は食べ物の事に集中していました。 続きを読む

【講座】アーユルヴェーダ流 マタニティ学のご案内

いつもヨガでお世話になっているAzure YOGA STUDIOさんでアーユルヴェーダのワークショップを開催させていただく事になりました!

アーユルヴェーダのマタニティ学を勉強し始めたのはもうかれこれ何年も前

なかなかお話させていただくキッカケが無くて

やっと言えるーーーーーーー!

というのが今の心境です

自分の為に、家族の為に、友達の為に、妊娠中の娘の為に・・・・

どなたでもご参加可能です 続きを読む

ネティーポットで鼻うがい!!

インドでネティーポット買ってきました

ヨガをやっている人は「あっ。これ」ってすぐにわかると思います 続きを読む

ページの先頭へ戻る