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南インドを満喫する体験型リトリート

毎年企画させていただいている

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート

南インドを満喫する体験型リトリート

今年はなんとなんと両方一度に参加できるように日程を設定いたしました!

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのひとときinヴァルカラ 11月11日〜18日(8日間)

南インドを満喫する体験型リトリート 11月18日〜23日(6日間)

どちらも4名様限定とさせていただきますので早いもの勝ちです!!

こちらのリトリートは旅行会社で行く一般的なツアーと違って、インドのお家にホームステイするようなアットホームな環境で少人数だからこそ体験できるような内容となっています。

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遺伝子検査による体質改善ライフスタイルアドバイス始めます

私たちの心と体は食べた物のエネルギーで創られています

そもそもアーユルヴェーダでは

宇宙に存在する全ての生命体は「空」「風」「火」「水」「地」5つのエネルギーで創られている

と考えます

人の心も体もこの5つのエネルギーで構成され

このエネルギーの配合の違いが各々の個性(体質)として現れます。

例えば

風のエネルギーが多い人は心(マインド)や体に動きが多くよく喋り、よく動き、予定もいっぱいで思考も日常も忙しくなります。

火のエネルギーが多い人は心が熱く情熱的で正義感がありますが、時に自分の内臓も熱くし炎症を起こしたり、皮膚にトラブルを起こしたり、口内炎ができたり、目が充血したりします。

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【Report】アーユルヴェーダ流マタニティ学

4月のご予約はこちらから→

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今日、これからマタニティヨガのインストラクターになるという方々に向けてアーユルヴェーダ流マタニティ学のお話をさせていただきました。

近年は昔と違って妊娠期間中の体重制限がとっても厳しいので、皆さんの質問は食べ物の事に集中していました。 続きを読む

【講座】アーユルヴェーダ流 マタニティ学のご案内

いつもヨガでお世話になっているAzure YOGA STUDIOさんでアーユルヴェーダのワークショップを開催させていただく事になりました!

アーユルヴェーダのマタニティ学を勉強し始めたのはもうかれこれ何年も前

なかなかお話させていただくキッカケが無くて

やっと言えるーーーーーーー!

というのが今の心境です

自分の為に、家族の為に、友達の為に、妊娠中の娘の為に・・・・

どなたでもご参加可能です 続きを読む

ネティーポットで鼻うがい!!

インドでネティーポット買ってきました

ヨガをやっている人は「あっ。これ」ってすぐにわかると思います 続きを読む

【感想】ゆるっとアーユルヴェーダ1期生②

5月から月に1度開催してきた「ゆるっとアーユルヴェーダ」

昨日が最終日でした。

5回全てに参加して下さったMさんが講座の感想を書いて下さいました。

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【感想】ゆるっとアーユルヴェーダ1期生①

5月から月に1度開催してきた「ゆるっとアーユルヴェーダ」

昨日が最終日でした。

5回全てに参加して下さったYさんが講座の感想を書いて下さいました。

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【満席】ゆるっとアーユルヴェーダ

ずーっとやりたかったアーユルヴェーダの講座をゆるっと始めてみようかと。

カチカチしたアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うから

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの5回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです〜! 続きを読む

マルマのお話

2月、東京でインド人のドクターからマルマの基礎理論を

インドでマルマ・マッサージの実技を勉強してきました。

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実は既に帰国後のアビャンガはこのマルマ・マッサージにリニューアルしています。

でもマルマって聞いてもピンと来ないと思うのでここで少しお話したいと思いますね! 続きを読む

Oil is Love、Love is Oil

先週末、久しぶりの東京へ

アーユルヴェーダのデトックス治療、パンチャカルマの勉強に行ってきました。

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