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【滋賀】7/22 女性のためのアーユルヴェーダ

11月開催  南インドを満喫する体験型リトリート募集中です(残席1名)

近日のトリートメント・ヨガ・遺伝子検査の空き状況はこちら

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出張講座のご案内です

女性のためのアーユルヴェーダ

女性は月経の周期に合わせて分泌されるホルモンが変わります
自然の流れのままに過ごしていた時代から
自然を感じずに部屋にこもって働いている現代
自然のサイクルにうまく乗れず
情緒不安定になったり、排卵が止まったり
子宮筋腫になったり、不妊症になったり、、、
月経のトラブルや更年期障害に悩まされている方が増えています
この講座では月経中の過ごし方から妊娠しやすい体づくり
更年期に備えた生活法などアーユルヴェーダの智慧をお伝えさせていただきます。

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らっきょう漬けました

11月開催  南インドを満喫する体験型リトリート募集中です(残席1名)

 7/22 女性のためのアーユルヴェーダ@滋賀 開催します

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毎年つけているらっきょうの甘酢漬け

いつもは1年分で1キロ漬けてて

あっという間に食べきって1年持たないので

今年は奮発して4キロも漬けちゃいました! 続きを読む

アーユルヴェーダで白髪のない生活を!

11月開催  南インドを満喫する体験型リトリート募集中です(残席1名)

7/22 女性のためのアーユルヴェーダ@滋賀 開催します

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前回、千葉に呼んでいただいて開催したアーユルヴェーダ・ワークショップ

またまた呼んでもいただけることになりました!

今回もリクエスト講座で「白髪」について

なんで白髪が生えて来るんだろう?

どんな食事をとったらいいんだろう?

どんなセルフケアをしたらいいんだろう?

アーユルヴェーダの知恵の中からお話しさせていただきます 続きを読む

【6月スタート】ゆるっとアーユルヴェーダ第4期生募集

日々の写真をInstagramに投稿しています

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11月開催 南インドを満喫する体験型リトリート残席1名です→

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ゆるっとアーユルヴェーダ開催のご案内です!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです! 続きを読む

クリア肌を手にいれよう!

11月開催  南インドを満喫する体験型リトリート募集中です

11月開催 アーユルヴェーダを満喫する癒しのリトリート募集中です

6月☆甘酒教室開催します

【3回講座】ゆるっとアーユルヴェーダ募集中です

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人の肌の色は、メラニン量と血液によって決まります。

もともと色白の人でも寝不足や不規則な生活などで血の巡りが悪くなると

くすみやクマの原因になってしまいます。

今、注目したい美白ケアには血行促進と保湿による透明感アップです

外側からのお手入れももちろん大切ですが

血行に大きく関係してくるのは内臓!

内臓が弱ることで血行が悪くなり、体の隅々まで十分に栄養が行き渡らなくなります。

その結果、低体温の状態になり

肌トラブルだけでなく、冷え性や肩こり

頭痛、生理不順などのトラブルも起こります

このような状態ではお肌のターンオーバーもスムーズにいかず

老化はどんどん進んでいってしまいます!!

これから梅雨→夏とどんどん消化力、体力、免疫力、精力が低下していく季節です

暑からといって冷たい食べ物や飲み物をとったり

エアコンの効いた部屋で過ごすことは内臓の働きを低下させてしまいます!

毎年夏や夏の終わりに体調を壊しがちという方は

今年の夏の過ごし方を少し変えてみてはいかがですか?

アーユルヴェーダの日々の過ごし方講座「ゆるっとアーユルヴェーダ」開催します

免疫力アップや、消化を助けてくれる「甘酒教室」開催します

ぜひご参加お待ちしていますね!

MOENA journal 5月号

アーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート@南インド・ケララ

南インドを満喫する体験型リトリート募集中です→

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いつもサロンに通っていただいているお客様に

さらに本格的な治療を受けていただきたい

私の敬愛するドクターの問診を受けていただきたいという思いから

開催させていただきます

このアーユルヴェーダリトリート

短い期間ではありますが自分と向き合う8日間を過ごしませんか? 続きを読む

【11月】インド・ケララリトリート開催決定しました!

 日々の写真をInstagramに投稿しています

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毎年開催している南インド・トリップ

今年も開催が決定しました

自分ではインドに行く勇気が無いという方、ぜひご一緒しましよう!

南インドを満喫する体験型リトリート

11月17日(土)〜23日(金)7日間・・・残り1名

アクティビティ

*アーユルヴェーダトリートメント体験1日

*ヨガレッスン体験

*渡し船で観るサンライズ鑑賞

*ケララ・スパイスクッキングクラス

*ココナッツオイル作り体験 続きを読む

女性のためのアーユルヴェーダ@千葉 開催しました

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

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「女性のためのアーユルヴェーダ」というWSを千葉で開催させていただきました

企画してくれたのは

2009年に東京で受けたマタニティ・ヨガのトレーニングの時に出会った

ヨガインストラクターのMamiさん

彼女とはトレーニング以来会っていなかったんですが

いつも体調の面で気になる事があると連絡をくれて頼ってくれていました

9年ぶりの再会もお互いすごく自然で

久しぶりな感じがしなかったな〜 続きを読む

ゆるっとアーユルヴェーダ開催しました

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

トリートメントの空き状況はこちらでご確認ください

女性のためのアーユルヴェーダ(生理中の過ごし方)募集中です→

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ゆるっとアーユルヴェーダ3回講座を開催しました

アーユルヴェーダが考える体質論のお話や

食事のお話、そしてディナチャリア

ディナチャリアはディナ(デイリー)チャリア(アクティビティ)のことで

健康で美しく過ごす為には

朝起きてから眠りにつくまでにこんな風に過ごしたら良いよ!という

アーユルヴェーダの智慧 続きを読む

【千葉】女性のためのアーユルヴェーダ

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もう、ずーっとずーっと昔

ヨガの勉強会の時に知り合った一人の女性、Mamiさん

関東を拠点に、現在はハワイと日本で活動しているのですが

自然の中でのびのびと生きているMamiさんはとても輝いていて眩しいんです

もう本当にキラキラしてるんですよ!

彼女とはなかなか会うことは出来ないけど、ずーっと連絡は取り合っていて

そんな素敵なMamiさんが一緒にワークショップしよう!

と声をかけてくれました 続きを読む

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