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9/23 Azure Market に出店します!

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

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Azure market@Azure yogastudio

今年で3回目となりますが、もちろんシャンティも参加させていただきます! 続きを読む

ココナッツオイル作り教室のご案内

アーユルヴェーダでは夏の暑い間や、温めてはいけない頭部は冷やす性質を持つココナッツオイルでマッサージをしていきます。

インドのケララ州ではベビーマッサージもココナッツオイルでされています

皮膚から吸収された成分は毛細血管から取り込まれ全身を巡ります。

そこで、無添加無着色のココナッツを使ってココナッツオイルを作ってみませんか?

実は行程はとってもシンプルなんです!!

自分で手作りしたココナッツオイルは香りも豊かでとっても癒されます。 続きを読む

【平日開催】ゆるっとアーユルヴェーダ第3期生募集

ゆるっとアーユルヴェーダ開催します!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです〜! 続きを読む

南インドを満喫する体験型リトリート

毎年企画させていただいている

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート

南インドを満喫する体験型リトリート

今年はなんとなんと両方一度に参加できるように日程を設定いたしました!

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのひとときinヴァルカラ 11月11日〜18日(8日間)

南インドを満喫する体験型リトリート 11月18日〜23日(6日間)

どちらも4名様限定とさせていただきますので早いもの勝ちです!!

こちらのリトリートは旅行会社で行く一般的なツアーと違って、インドのお家にホームステイするようなアットホームな環境で少人数だからこそ体験できるような内容となっています。

続きを読む

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのひとときinヴァルカラ

毎年企画させていただいている

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート

南インドを満喫する体験型リトリート

今年はなんとなんと両方一度に参加できるように日程を設定いたしました!

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのひとときinヴァルカラ 11月11日〜18日(8日間)

南インドを満喫する体験型リトリート 11月18日〜23日(6日間)

どちらも4名様限定とさせていただきますので早いもの勝ちです!!

こちらのリトリートは旅行会社で行く一般的なツアーと違って、インドのお家にホームステイするようなアットホームな環境で少人数だからこそ体験できるような内容となっています。

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【終了】7月はシャンティ10歳のお誕生日

 近日のご予約状況は→⭐︎

「遺伝子検査によるライフスタイルアドバイス」始めました→⭐︎

11月開催「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

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7月7日はシャンティ10歳のお誕生日です

たくさんの方に可愛がっていただき、10年という日々を過ごすことができました。

 

いつでもたくさんの方がサポートしてくれて恵まれているなあ〜と実感しています。

感謝の気持ちを込めて7月はトリートメントで恩返しをしたいと思います。

お気軽に受けていただけるリラクゼーションアビャンガを通常¥15,000 のところ→→→ ¥10,000にて提供させていただきます

いつもお受けいただいている方から、興味あるけどまだ・・・

という方、皆様お待ちしております

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Park Yoga@万博記念公園

 近日のご予約状況は→⭐︎

「遺伝子検査によるライフスタイルアドバイス」始めました→⭐︎

11月開催「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

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梅雨に入る前の日曜日に初めてのPark Yogaを開催しました!

いや〜、皆さん晴れ女ばっかりでとっても良いお天気で

暑なく、寒くなく、風が爽やかなPark Yoga日和でした。 続きを読む

【Report】アーユルヴェーダ流マタニティ学

4月のご予約はこちらから→

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今日、これからマタニティヨガのインストラクターになるという方々に向けてアーユルヴェーダ流マタニティ学のお話をさせていただきました。

近年は昔と違って妊娠期間中の体重制限がとっても厳しいので、皆さんの質問は食べ物の事に集中していました。 続きを読む

【講座】アーユルヴェーダ流 マタニティ学のご案内

いつもヨガでお世話になっているAzure YOGA STUDIOさんでアーユルヴェーダのワークショップを開催させていただく事になりました!

アーユルヴェーダのマタニティ学を勉強し始めたのはもうかれこれ何年も前

なかなかお話させていただくキッカケが無くて

やっと言えるーーーーーーー!

というのが今の心境です

自分の為に、家族の為に、友達の為に、妊娠中の娘の為に・・・・

どなたでもご参加可能です 続きを読む

【感謝】秘密のスリランカ家庭料理教室Report

今回初の試みになる「秘密のスリランカ家庭料理教室」

大人数では作れないレシピ

いつも美幸さんがおうちで開催しているお料理教室を再現したくて開催しました!

メニューは私がずっと気になっていた

お母さんのビリヤニ 続きを読む

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