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今年もインドリトリート開催!

毎年企画させていただいている

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート

南インドを満喫する体験型リトリート

今年はなんとなんと両方一度に参加できるように日程を設定いたしました!

本場のアーユルヴェーダを体験する癒しのリトリート 11月11日〜18日(8日間)

南インドを満喫する極上リトリート 11月18日〜23日(6日間)

どちらも4名様限定とさせていただきますので早いもの勝ちです!!

こちらのリトリートは旅行会社で行く一般的なツアーと違って、インドのお家にホームステイするようなアットホームな環境で少人数だからこそ体験できるような内容となっています。

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ゆるっとアーユルヴェーダ第3期生募集

ゆるっとアーユルヴェーダ開催します!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです〜! 続きを読む

【Report】アーユルヴェーダ流マタニティ学

4月のご予約はこちらから→

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今日、これからマタニティヨガのインストラクターになるという方々に向けてアーユルヴェーダ流マタニティ学のお話をさせていただきました。

近年は昔と違って妊娠期間中の体重制限がとっても厳しいので、皆さんの質問は食べ物の事に集中していました。 続きを読む

【講座】アーユルヴェーダ流 マタニティ学のご案内

いつもヨガでお世話になっているAzure YOGA STUDIOさんでアーユルヴェーダのワークショップを開催させていただく事になりました!

アーユルヴェーダのマタニティ学を勉強し始めたのはもうかれこれ何年も前

なかなかお話させていただくキッカケが無くて

やっと言えるーーーーーーー!

というのが今の心境です

自分の為に、家族の為に、友達の為に、妊娠中の娘の為に・・・・

どなたでもご参加可能です 続きを読む

【感謝】秘密のスリランカ家庭料理教室Report

今回初の試みになる「秘密のスリランカ家庭料理教室」

大人数では作れないレシピ

いつも美幸さんがおうちで開催しているお料理教室を再現したくて開催しました!

メニューは私がずっと気になっていた

お母さんのビリヤニ 続きを読む

【感謝】スリランカ料理教室Report②

スリランカ料理教室2日目

スリランカ独特のスパイスを使って作るメニューという事でお店をやっている方も参加して下さいました

カレーリーフは雪にも負けず我が家の庭で育っているものを使いましたよ♡ 続きを読む

【感謝】スリランカ料理教室Report①

年に1度のお楽しみ「スリランカ料理教室」

無事に開催することが出来ました!

お越しいただいた皆さま

遠くから来てくださった美幸さん

本当にありがとうございました!!!

もともと私が美幸さんのご飯のBig Funで、私が美幸さんのご飯を食べたい口実で始めた料理教室(笑)

今回も3日間堪能させて頂きました!

はぁ~幸せ❤❤❤ 続きを読む

【レポート】甘酒教室@m.aday

2015年8月から開催させていただいているm.adayさんでの発酵教室

今回第6回を迎える事ができました!

ほんとうにありがたいです

今回は午後からの講座で講座の前にとっても素敵な空間のすみれ玄米食堂さんで

美味しいランチをいただきました! 続きを読む

☆出張☆甘酒講座@m.aday

m.adayで開催していただいている発酵教室第6弾!

今回は「甘酒教室」をさせていただきます

酵素のお話、腸内環境のお話などさせていただきます

甘酒の作り方や試食もありますよ!

日時

2/25(土)13:00〜15:30 続きを読む

【閉め切りました】スリランカ料理教室のご案内

毎年恒例アハサ食堂の美幸さんによるスリランカ料理教室

今年も開催が決定しました!

いつもはシャンティの狭いスペースでぎゅうぎゅう詰めで行なっていましたが

今回はカフェを貸し切りで使わせてもらえる事になりました! 続きを読む

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