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女性のためのアーユルヴェーダ@千葉 開催しました

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

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「女性のためのアーユルヴェーダ」というWSを千葉で開催させていただきました

企画してくれたのは

2009年に東京で受けたマタニティ・ヨガのトレーニングの時に出会った

ヨガインストラクターのMamiさん

彼女とはトレーニング以来会っていなかったんですが

いつも体調の面で気になる事があると連絡をくれて頼ってくれていました

9年ぶりの再会もお互いすごく自然で

久しぶりな感じがしなかったな〜 続きを読む

【千葉】女性のためのアーユルヴェーダ

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

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女性のためのアーユルヴェーダ(生理中の過ごし方)募集中です→

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もう、ずーっとずーっと昔

ヨガの勉強会の時に知り合った一人の女性、Mamiさん

関東を拠点に、現在はハワイと日本で活動しているのですが

自然の中でのびのびと生きているMamiさんはとても輝いていて眩しいんです

もう本当にキラキラしてるんですよ!

彼女とはなかなか会うことは出来ないけど、ずーっと連絡は取り合っていて

そんな素敵なMamiさんが一緒にワークショップしよう!

と声をかけてくれました 続きを読む

中学校の保護者さん向けに

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先日、サロンに通っていただいているお客様の

お子様が通っている中学校で

保護者の方向けにアーユルヴェーダのお話をさせていただきました 続きを読む

【講座】自然のお薬を作ってみよう!

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インド滞在記更新しています→

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少しずつ春が近づいていますがまだまだ寒いですね

インフルエンザもとても流行ってるみたいですね!

そこで自然のスパイスや食材を使ってちょっとしたレメディーを作りませんか?

最近はサロンに来られるお客様も

お薬を「飲まないようにしてる」という方が増えています

でも体調を崩した時はなんとなく何かに頼りたいですよね!

今回はこの季節にぴったりな

①咳や喉の痛み

②発熱

の症状に大活躍の舐め剤やスパイスティーをお伝えします

実際にその場で作って試食&試飲していただきます

自然の力を借りて体のケアをしていきましょう! 続きを読む

ランチ会開催しました@AMBALAMA

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今年から「ゆるっとアーユルヴェーダ講座」にご参加いただいた方々と

アフターフォローも兼ねて何度かランチ会を開催してきました。

昨日は今年最後のランチ会ということで

夏に開催したパークヨガにご参加いただいた方々にも

お声がけさせていただきました。 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑩

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おはようございます

ついにリトリート最終日が来てしまいました

最終日は最後のお買い物やパッキングの為自由行動にしています

でも先ずはこのリトリート中、2回目の朝ヨガに参加 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑧

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おはようございます

今日はリトリート4日目の話

昨日までのことはこちらから→

今日は早起きをして朝日を鑑賞しにいきます

残念なことに昨日の夜中というか朝方まで大雨が降っていました

行くか、行かないか、、、

出発の5:30頃には一応雨は止んでいたので

観れないかもしれないけど行こう!ということに

近くまでリキシャーに乗って向かいます 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑦

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おはようございます

リトリート3日目

(昨日までの記事はこちらでチェックしてくださいね!)

今日は車で2時間ほど行ったケララ州の州都トリヴァンドラムに

ショッピングツアーへ行きます

まずは、バナナチップの専門店「マハチップス」へ 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑥

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おはようございます

クッキングクラスの後はマクラメ編みの体験に行きました

ペンダントトップとネックレスを留めるものはお店で好きなものを選んで

そのトップに合わせてネックレス部分の紐の色を選んで編んでいく

体験をしていただきました 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑤

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おはようございます

今日は昨日の続き

お寺から帰って来たら早速クッキングクラス

今回は日本ではなかなか作らないお魚のカレーを

ケララ州の魚のカレーは3種類あるのですがその中の最も伝統的なものを教えてもらいました

日本だと肉系か野菜のカレーが一般的ですが

実はサバとかちょっと癖のある魚とスパイスって相性が良くて好きなんです♡ 続きを読む

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