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ゆるっとアーユルヴェーダ第4期生募集

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近日のトリートメント・ヨガ・遺伝子検査の空き状況はこちら

11月開催 南インドを満喫する体験型リトリート残席1名です→

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ゆるっとアーユルヴェーダ開催のご案内です!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです! 続きを読む

ゆるっとアーユルヴェーダ開催しました

11月開催インド・トリップご予約受付中です 

トリートメントの空き状況はこちらでご確認ください

女性のためのアーユルヴェーダ(生理中の過ごし方)募集中です→

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ゆるっとアーユルヴェーダ3回講座を開催しました

アーユルヴェーダが考える体質論のお話や

食事のお話、そしてディナチャリア

ディナチャリアはディナ(デイリー)チャリア(アクティビティ)のことで

健康で美しく過ごす為には

朝起きてから眠りにつくまでにこんな風に過ごしたら良いよ!という

アーユルヴェーダの智慧 続きを読む

【千葉】女性のためのアーユルヴェーダ

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もう、ずーっとずーっと昔

ヨガの勉強会の時に知り合った一人の女性、Mamiさん

関東を拠点に、現在はハワイと日本で活動しているのですが

自然の中でのびのびと生きているMamiさんはとても輝いていて眩しいんです

もう本当にキラキラしてるんですよ!

彼女とはなかなか会うことは出来ないけど、ずーっと連絡は取り合っていて

そんな素敵なMamiさんが一緒にワークショップしよう!

と声をかけてくれました 続きを読む

消化力を落とさないために

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ほんの2週間ぐらい前まで5℃以下だったのに

数日前は20℃以上まで暖かくなって

そしてここ数日雨が降ったり、少し冷んやりしたり

寒いのが苦手な私には暖かい春が待ち遠しいです

そんな季節の変わり目真っ只中の今

天気がコロコロ変わるように

私たちの消化力もコロコロ変わります 続きを読む

ゆるっと3期生始まりました

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インド滞在記更新しています→

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昨年から始まった

ゆるっとアーユルヴェーダ」が先週からスタートしました

私たちの心と体を作っているエネルギーのお話や

ギー作りの実習を行いました 続きを読む

【レポート】自然のお薬を作ってみよう!開催しました

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【募集中】ゆるっとアーユルヴェーダ開催します

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昨日は「自然のお薬を作ってみよう!」

という講座を開催しました

ここのところ急激にインフルエンザが流行っていますね!

インフルエンザにかかったら病院に行かなくてはいけませんが

ちょっとした風邪なら病院には行きたくないし、薬も飲みたくない

という方も多いんじゃないでしょうか? 続きを読む

【講座】自然のお薬を作ってみよう!

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少しずつ春が近づいていますがまだまだ寒いですね

インフルエンザもとても流行ってるみたいですね!

そこで自然のスパイスや食材を使ってちょっとしたレメディーを作りませんか?

最近はサロンに来られるお客様も

お薬を「飲まないようにしてる」という方が増えています

でも体調を崩した時はなんとなく何かに頼りたいですよね!

今回はこの季節にぴったりな

①咳や喉の痛み

②発熱

の症状に大活躍の舐め剤やスパイスティーをお伝えします

実際にその場で作って試食&試飲していただきます

自然の力を借りて体のケアをしていきましょう! 続きを読む

ランチ会開催しました@AMBALAMA

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インド滞在記を少しずつ更新しています→

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今年から「ゆるっとアーユルヴェーダ講座」にご参加いただいた方々と

アフターフォローも兼ねて何度かランチ会を開催してきました。

昨日は今年最後のランチ会ということで

夏に開催したパークヨガにご参加いただいた方々にも

お声がけさせていただきました。 続きを読む

【レポート】ココナッツオイル作り教室

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11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

トリートメント&遺伝子検査&ヨガのご予約はこちらから→

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先日開催したココナッツオイル作り教室

素敵女子が集まってくれました♡

オイルを作るのはちょっぴり力仕事だけど、興味深い話で盛り上がってとても楽しく過ごせました!

私のインドでのアーユルヴェーダ・パンチャカルマ体験談をお話ししたらあまりに刺激的でびっくりされてましたけどね(笑)

講座の感想をいただきましたので掲載させていただきます♡

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偶然見つけたココナッツオイル作りに参加させていただきました。

参加理由は、「自分で作れるものなんや~!」という驚きと興味でした。

初めてうかがうSalon  Santih。Cumico先生にお会いするのも初。
サロンや先生の印象は、『清々しい・飾らない・無駄がない・あたたかい・落ち着き・安定・凛とした』といった言葉があてはまるように思います。

オイル作りの工程はシンプルで手間はさほどかかりませんが、出来上がりまでの時間はそれなりに必要でした。
時間がつくってくれる(変化していく状態を待つ)間、先生のインドでのご経験をはじめ、食にまつわる話など体験に裏付けられた興味深いお話が沢山聞けて面白かったです。

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【感想】ゆるっとアーユルヴェーダ2期生②

ゆるっとアーユルヴェーダ2期生の感想をご紹介させていただきます

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Mさん

3回にわたっての講座、ありがとうございました。

インドは文明の起源ですので、漢方などの東洋医学も、元を辿ればインド医学から派生したのでしょうね。今の医学と比べてもとても興味深いものでした。
自分の体質は結局よくわからないままですが、食の大切さとか、日々の暮らし方など、参考になりました。

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