ホーム > お知らせ, イベント, ブログ > 9/23 Azure Market に出店します!

9/23 Azure Market に出店します!

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

——————————————————————————————

Azure market@Azure yogastudio

今年で3回目となりますが、もちろんシャンティも参加させていただきます! 続きを読む

手作りココナッツオイル販売します

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

————————————————————————————————————–

 先日からせっせこせっせこ作っていたココナッツオイル
私の愛情たっぷりです
エキストラヴァージンココナッツオイルです!!!

続きを読む

クリシュナトゥルシー

8月28日 ココナッツオイル作り体験募集中です→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

11月開催「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

—————————————————————————

今年、何年かぶりに育ててみたトゥルシー

せっかくなのでクリシュナトゥルシーを選んでみました。

感想は・・・・・・・・

・・・・・・・・

・・・・・

とにかく虫がすごい!!! 続きを読む

近日のトリートメント&遺伝子検査空き状況

8月28日 ココナッツオイル作り体験募集中です→

8月21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

11月開催「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

11月開催「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

—————————————————————————

近日のトリートメントスケジュール

トリートメント & ヨガ ご予約承ります

遺伝子検査をご希望の方もこちらの空き状況から日程をお選びください

ご予約の時間は多少前後することが可能です。お気軽にご相談ください。

8月

20日()11:00~

21日(月)11:00〜遺伝子検査会、13:00〜遺伝子検査会

26日()11:00〜、13:00〜

27日()11:00〜、13:00〜

28日(月)11:00~13:00ココナッツオイル作り体験

続きを読む

ココナッツオイル作り教室のご案内

アーユルヴェーダでは夏の暑い間や、温めてはいけない頭部は冷やす性質を持つココナッツオイルでマッサージをしていきます。

インドのケララ州ではベビーマッサージもココナッツオイルでされています

皮膚から吸収された成分は毛細血管から取り込まれ全身を巡ります。

そこで、無添加無着色のココナッツを使ってココナッツオイルを作ってみませんか?

実は行程はとってもシンプルなんです!!

自分で手作りしたココナッツオイルは香りも豊かでとっても癒されます。 続きを読む

夏の冷え太り解消にチャクラバスティを!

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月6日 ココナッツオイル作り体験募集中です→

8月20日&21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

8月15日締め切り「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

8月15日締め切り「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

————————————————————————————————————–

カラダ冷えていませんか?
冷房の効いた部屋や、冷たい食べ物
くるぶしを露出したパンツ
寒い季節は冷えないように暖かい服装や靴下の重ね履きをして暖かい飲み物を飲みますが
夏は意外と盲点なんです!
女性は特に子宮が冷えると子宮を守るために下腹部やお尻に脂肪を蓄えて冷えないようにカバーをしようとします。
足元が冷える時にひざ掛けをするのと一緒です。
脂肪は天然のブランケット
夏太りしないためにも、温めることを心がけましょう!

続きを読む

肩こり解消で脂肪を燃やそう!!

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月6日 ココナッツオイル作り体験募集中です→

8月20日&21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

8月15日締め切り「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

8月15日締め切り「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

————————————————————————————————————–

毎日暑ですが、ちゃんと湯船に浸かっていますか?

私は家でクーラーを使わないので、湯船に浸かるとお風呂から上がっても汗が止まらなくて

しかも髪の毛が多くて長いからドライヤーで髪を乾かしながら汗だくになって、またシャワーが浴びたくなる(笑)

それでも、私の遺伝子は冷えやすいタイプだから、湯船に入って温めることはとても大切。

電車での移動や外の建物でクーラーに当たった体はやっぱり冷えてて

湯船に浸かると

「あ〜気持ちいい!」

ってなります。

肩や肩甲骨周りには脂肪燃焼を助ける褐色脂肪細胞というのがるんだけど

冷えるとね、血流や代謝が悪くなって肩こりを引き起こしてしまいます。そうすると褐色脂肪細胞の働きが悪くなって自然と体脂肪が燃えにくい、太りやすい体になってしまいます。

ただでさえ褐色脂肪細胞は年齢とともに減少して

30代では幼児期の50%、40代では30%まで減少しちゃうんです!! 続きを読む

Instagram 始めました

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→

8月6日 ココナッツオイル作り体験募集中です→

8月20日&21日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

8月15日締め切り「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

8月15日締め切り「南インドを満喫する体験型リトリート@ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

————————————————————————————————————–

パソコンや携帯が本当に苦手で使いこなせない私

今更ですが、やっとシャンティのInstagramを始めました。

ayurveda.santih

アーユルヴェーダのこと、インドのこと、日々のことなど

載せていきたいと思いますので是非フォローをお願いします。

コメントなどいただけたら励みになりますのでぜひぜひよろしくお願いします!! 続きを読む

【平日開催】ゆるっとアーユルヴェーダ第3期生募集

ゆるっとアーユルヴェーダ開催します!

(いままでの感想はこちら)

堅苦しいアーユルヴェーダ基礎講座ではなく

みんなでワイワイ座談会のようなお勉強会

聞くだけだと頭の中にあんまり残らないと思うので

クッキングしたり、セルフケアしたり

アーユルヴェーダって何?ってところからの3回講座。

内容は大まかに決めていますが、皆さんと作っていくような時間にしたいです〜! 続きを読む

【日程追加】遺伝子検査会を開催します

ずーっと、ずーっと受けていた遺伝子検査による食事指導のトレーニング

今日、最終試験に合格しました!!!

いや〜、ここ数週間ずっと試験に向けて勉強していたのですが、3日ぐらい前から

緊張でヴァータが増える増える・・・・・

頭痛と便秘(笑)

心と体ってこんなに敏感に反応するんだなって、正直すぎる自分に笑っちゃいました。

 

今日から正真正銘の

「イートスタイル・インストラクター」です!!!

そこで、少しでもたくさんの方に自身の遺伝子の弱点を知っていただきたい!という

願いから特別価格で遺伝子検査会を開催したいと思います 続きを読む

ページの先頭へ戻る