【感謝】ヨガ＆アーユルヴェーダリトリートinよし野の里③
2015.5.27
１日目の様子はこちら→☆☆☆
２日目、週間天気予報では雨が近づいてるって話で朝のビーチヨガ出来るかな〜って心配していたのですが、起きたらなんと
どっ晴れ！
朝６時にビーチまでお散歩です。
今までのリトリートで一番お天気に恵まれました！
んんん〜いい天気
みなさん初めてのビーチヨガ
シャヴァーサナさいこー！
レッスンが終わってもしばらくみんなゴロゴロしていました
お腹をすかして部屋に戻るとまたまたKeikoさんのお料理が出来上がっていました！
朝から贅沢すぎる〜
みなさん、Keikoさんのレシピに真剣に耳を傾けてます
食事の後に私がちょっぴりアーユルヴェーダの事、消化の事
腸内環境や甘酒の作り方などお話しさせていただきました。
１泊２日のリトリート、私自身はあっという間に終わってしまいました。
でも参加していただいた皆さんは時間の流れがとてもゆっくりだったようで
「１週間くらい滞在していた気分」
と言って下さいました。
そう言っていただけるととっても嬉しいです。
この２日間、ず〜っと美味しいご飯を作り続けてくれたKeikoさん
本当にありがとうございました。
Keikoさんはお料理している時、野菜を切っている時、
瞑想状態だったって言ってくれてたけど、
「トントン、トントン」と野菜を切っている音はとっても心地良くて私の癒しの音でした。
本当にありがとう！ごちそうさまでした
そして遠いところまで足を運んで下さった皆さま、一緒に笑ったり、放心状態になったり（笑）楽しい時間を一緒に過ごして下さってありがとうございました！
おうちでもたまには時間を止めて「何もしない」をして下さいね
またお会いしましょう
Santih
