クリア肌を手にいれよう！
2018.5.12
１１月開催 南インドを満喫する体験型リトリート募集中です
１１月開催 アーユルヴェーダを満喫する癒しのリトリート募集中です
６月☆甘酒教室開催します
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人の肌の色は、メラニン量と血液によって決まります。
もともと色白の人でも寝不足や不規則な生活などで血の巡りが悪くなると
くすみやクマの原因になってしまいます。
今、注目したい美白ケアには血行促進と保湿による透明感アップです
外側からのお手入れももちろん大切ですが
血行に大きく関係してくるのは内臓！
内臓が弱ることで血行が悪くなり、体の隅々まで十分に栄養が行き渡らなくなります。
その結果、低体温の状態になり
肌トラブルだけでなく、冷え性や肩こり
頭痛、生理不順などのトラブルも起こります
このような状態ではお肌のターンオーバーもスムーズにいかず
老化はどんどん進んでいってしまいます！！
これから梅雨→夏とどんどん消化力、体力、免疫力、精力が低下していく季節です
暑からといって冷たい食べ物や飲み物をとったり
エアコンの効いた部屋で過ごすことは内臓の働きを低下させてしまいます！
毎年夏や夏の終わりに体調を壊しがちという方は
今年の夏の過ごし方を少し変えてみてはいかがですか？
アーユルヴェーダの日々の過ごし方講座「ゆるっとアーユルヴェーダ」開催します
免疫力アップや、消化を助けてくれる「甘酒教室」開催します
ぜひご参加お待ちしていますね！
MOENA journal 5月号
