ヨガ & ランチ会でした
2019.7.1
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昨日は不定期に開催しているヨガ&ランチ会でした
朝ヨガでゆったりと体をほぐして、、、のつもりが
昨日は土砂降りの雨☔️ですごく蒸し暑くて
ちょっと深い呼吸して伸びをして前屈しただけで
汗がポトポト💦 止まらない！！
ハードなことは全然してないけどしっかり汗をかいて
体を伸ばしてリラックスしてもらいました
そしてヨガの後はみんなでぞろぞろ移動して
ランチに行きました
毎回、今度はどこにしようかな〜って迷うんですが
今回初めて宝塚のチャルテチャルテに
昔、三宮のチャルテチャルテによく行ってたので懐かしくなって
大好きなマサラドーサとチャイ
三宮のお店とは全然違う味だったけどボリューム満点で
皆さんお腹いっぱい満足されていました
いつも楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます
ご参加いただいた皆さん、雨の中ありがとうございました💕
