【2014年】アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき＠南インドを終えてVol.5
2014.12.12
アーユルヴェーダを満喫する癒しのひとときin南インド８日間コースにご参加いただいたRさんの感想をご紹介させていただきます
本場のアーユルヴェーダを体験してみたくなり、南インド8日間のツアーへの参加を決めました。
初めてのインド！初めての海外ツアー1人参加！ということで、不安もありましたが、出発前にツアー参加者の顔合わせ食事会や、質問に対してもcumiさんが丁寧に対応してくださり、不安もなく出発することが出来ました。
ツアーで滞在した南インドは、気候も思っていたよりも暑すぎることもなく過ごしやすく、私が出会ったインドの人は、皆気さくで明るくて優しい人ばかりでした。
のんびりとした環境の中で、毎日贅沢なトリートメントを受けて、日本では体験できない、とても充実した8日間でした。
パンチャカルマ中に、身体中に蕁麻疹ができ、それだけ体に毒素が溜まっていたということで、すごくびっくりしました。
インド滞在中のベジ生活の中で、普段からのやや食べ過ぎな食生活を改善しようと、真剣に考えました…。
そして、ツアーの前後でトータル３キロ体重が落ちて、ほんとに体が軽くなりすっきりして、毒素が落ちた～と、実感しました！
帰国後は、野菜中心の食生活を心がけるようになり、体調が良く風邪も引かず元気になった気がします。
食べることが大好きな私にとって、今回のツアーで食事の大切さを改めて感じることができ、南インドの料理の美味しさに出会うことが出来たことも、とても嬉しい体験でした。
ツアーメンバーとも仲良くなり、またみんなで南インドのご飯を食べに行くのも楽しみです。
cumiさん、ツアーメンバーの皆さん、ありがとうございました。
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Rさん、ありがとうございました！
このツアーで一番変化があったように思います。
お顔もシュッとしたし、ブツブツもたくさん出てたし・・・
日本では色々な誘惑があるので食事を管理するのは難しいですがあまりストイックにならずに楽しんで食事して下さいね！
