アーユルヴェーダサロン シャンティ(santih)

トリートメント&遺伝子検査のご予約空き状況はこちらから→☆

８月６日　ココナッツオイル作り体験募集中です→☆

８月２０日&２１日「遺伝子検査会」開催します→⭐︎

８月１５日締め切り「本場アーユルヴェーダを満喫する癒しのひととき＠ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

８月１５日締め切り「南インドを満喫する体験型リトリート＠ヴァルカラ」募集中です→⭐︎

————————————————————————————————————–

カラダ冷えていませんか？

冷房の効いた部屋や、冷たい食べ物

くるぶしを露出したパンツ

寒い季節は冷えないように暖かい服装や靴下の重ね履きをして暖かい飲み物を飲みますが

夏は意外と盲点なんです！

女性は特に子宮が冷えると子宮を守るために下腹部やお尻に脂肪を蓄えて冷えないようにカバーをしようとします。

足元が冷える時にひざ掛けをするのと一緒です。

脂肪は天然のブランケット

夏太りしないためにも、温めることを心がけましょう！

アーユルヴェーダでは子宮の上に温かいオイルを溜めるチャクラバスティをお勧めします！

下腹部を温めることで血流も良くなり全身がポカポカと暖かくなってきます

インドではチャクラバスティは女性ホルモンのバランスを整え、生理不順や更年期障害にも効果があると言われています

お腹やお尻を触って、手よりも冷たい方はぜひお試しください