女性のためのアーユルヴェーダ＠千葉 開催しました
2018.4.16
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「女性のためのアーユルヴェーダ」というWSを千葉で開催させていただきました
企画してくれたのは
２００９年に東京で受けたマタニティ・ヨガのトレーニングの時に出会った
ヨガインストラクターのMamiさん
彼女とはトレーニング以来会っていなかったんですが
いつも体調の面で気になる事があると連絡をくれて頼ってくれていました
９年ぶりの再会もお互いすごく自然で
久しぶりな感じがしなかったな〜
さてさて、今回訪問したのは千葉県の蘇我
これが東京からまあまあ遠かった・・・
片道５時間半！！電車から降りて歩き出した時尾てい骨が固まって痛かった〜
大きなショッピングモールのスペースをお借りしました
まずはMamiさんがヨガで呼吸と体を整えてくれます
移動で凝り固まった私の体も緩んですごく幸せな時間でした
いよいよアーユルヴェーダのお話です
今回初めての試みが、話す内容が予め決まっていないという事
日常の過ごし方、女性ホルモンのお話
更年期障害はなぜ起こるのか、どう対応して行ったら良いのか
などなど・・・皆さんの不定愁訴を聞きながら
必要なところだけピックアップしてお話しさせていただきました
もう少し時間が欲しかったーーーーー！
というのが本音ですが、また第２弾が開催出来ることを祈ってその時までお預け。
最後にオージャスを高めるドリンクを作りました
ヨガが初めての方、アーユルヴェーダが初めての方
普段の忙しいお仕事や育児の合間に時間を作って来てくださった皆さん
少しでもリラックスできる時間を過ごしていただけましたか？？
遠くから来ていただいた方もいらっしゃいました
本当にありがとうございました！
そして企画してくださったMamiさん、本当にありがとう♡
