脂質代謝UPの温活レシピ
2017.11.13
ただいまインドに来ております
日々の写真をInstagramに投稿しています
１１月の営業について→☆
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遺伝子検査を受けられた方が増えてきたので
結果を踏まえて体質別のオススメのメニューを載せていきますね！
今日は日本人女性が一番多い
脂質代謝にリスクがある方
冷えて皮下脂肪が付きやすい遺伝子の方受けのレシピです
まだ遺伝子検査受けていない！って方は
ぜひ自分にあった食生活を知るためにも
遺伝子検査受けてみてくださいね！詳しくはこちら→＊
DNA Type
カンガルー・ペンギン・コアラ・アザラシさん
参考にしてくださいね！
【温活レシピ】
＊サバの油揚げ巻き
サバを油揚げで巻くことで栄養を丸ごと吸収！
更に体内温度が上がり免疫力&脂質代謝アップ。
大根おろし&梅七味を添えるのがオススメですよー！
＊根菜の温野菜
根菜類は水分が少なく
体の熱を下げないメリットがあります
ビタミンC・Eやミネラルが豊富なため
血行をよくし、ポカポカしますよ！
ひじきなんかも合わせたら更に栄養満点ですね！
