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オス化女子急増中!ホルモンバランスを整えよう

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おはようございます

最近、オス化女子が急増していると聞きました!

オス化してしまうのは実はホルモンの仕業

ストレスや不規則な生活からくるプチ更年期うあ年齢からくる更年期などで

ホルモンのバランスが乱れると男性ホルモンが優位になり、

ヒゲが生えたり

体毛の濃い部分に吹き出物ができたり

体毛自体が濃くなってしまうことがあるのです 続きを読む

ランチ会開催しました@AMBALAMA

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今年から「ゆるっとアーユルヴェーダ講座」にご参加いただいた方々と

アフターフォローも兼ねて何度かランチ会を開催してきました。

昨日は今年最後のランチ会ということで

夏に開催したパークヨガにご参加いただいた方々にも

お声がけさせていただきました。 続きを読む

手前味噌仕込みました

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おはようございます

寒くなったら季節の手仕事

手前味噌作り 続きを読む

喉のケアに

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おはようございます

乾燥する季節、あちこちで咳をしている方を見かけますね

先日、国産の無農薬レモンが手に入ったので 続きを読む

年末年始の営業について

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おはようございます

年末年始のトリートメントのご予約についてです 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑩

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おはようございます

ついにリトリート最終日が来てしまいました

最終日は最後のお買い物やパッキングの為自由行動にしています

でも先ずはこのリトリート中、2回目の朝ヨガに参加 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑨

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おはようございます

さてここまで綴ってきたリトリート。

今までスケジュール盛りだくさん

アーユルヴェーダトリートメント体験

ココナッツオイル作り体験

クッキングクラス

お寺におかゆをいただきに

マクラメ編み体験

街にショッピングツアーへ

朝日鑑賞

ときて、最後の遠出で灯台へ 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑧

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おはようございます

今日はリトリート4日目の話

昨日までのことはこちらから→

今日は早起きをして朝日を鑑賞しにいきます

残念なことに昨日の夜中というか朝方まで大雨が降っていました

行くか、行かないか、、、

出発の5:30頃には一応雨は止んでいたので

観れないかもしれないけど行こう!ということに

近くまでリキシャーに乗って向かいます 続きを読む

【レポート】南インドを満喫する体験型リトリート⑦

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おはようございます

リトリート3日目

(昨日までの記事はこちらでチェックしてくださいね!)

今日は車で2時間ほど行ったケララ州の州都トリヴァンドラムに

ショッピングツアーへ行きます

まずは、バナナチップの専門店「マハチップス」へ 続きを読む

タクフェス「ひみつ」

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おはようございます

先日、宅間孝行さんが主催しているタクフェス第5弾

「ひみつ」を観に行って来ました。

観に行くというよりも「参加する」と言った方がいいかも

この公演では

公演開始ギリギリまでふれあいタイムと称して

キャストの方とのツーショット撮影ができたり、サインしてもらえたり

じゃんけん大会があったり、お菓子がもらえたり、、、

始まる前からコミュニケーションをとっていきます。 続きを読む

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